Эпидемиолог подсказывает, что
носить маски на улице вредно и опасно, так как меняется способ дыхания с носового на ротовой, и вместо гриппа можно подхватить пневмонию. Учту, носить не буду.
Маска не защищает вас от вируса; она защищает окружающих от вас, когда вы больны. Фактически маска является препятствием от дальнего выдыхания (вычихивания, выплёвывания) вируса на несколько метров. По всем прочим аэродинамическим свойствам вы всё равно вдохнёте вирус, если он рядом. Это ж не бактерицидный фильтр.
Свиной грипп не так страшен, как его малюют. Обычные лекарства от гриппа помогают на ура. Никаких особых лекарств или вакцин не надо. Единственное, что этот грипп устойчив к каким-то двум лекарствам, которых я и раньше не слышал. Но "бабушкина классика" работает на ура.
Опасен свиной грипп, как и любой другой грипп, не сам по себе, а своими осложнениями, от отказов органов, инвалидности, и до летальных исходов. Пневмония, например, является лишь возможным осложнением гриппа. Осложнения возникают если вместо лечения лёжа напрягать тело нагрузками; например, если кое-то героически попрётся на работу заражать коллег, то осложнения ему гарантированны.
Смертность от свиного гриппа такая же, если не меньшая, как и у обычного (и как уже сказал, не от гриппа, а от осложнений). Паниковать нет надобности. Паника, страх и стресс являются для иммунной системы ударом большим, нежели сам вирус, и тем самым открывают ему дорогу.
Чеснок помогает от вампиров, но не от гриппа. Пощадите соседей по метро! Если жрёте чеснок, то сидите дома, ок? Или жрите чеснок, но потом чистите зубы. Чесночный угар не защищает от вирусов. На подлёте они не дохнут.
Лучше примите курс иммунностимуляторов и иммунномодуляторов. И много витамина C (но в рамках дозволенных доз). Витамин C, кстати, есть в лимонах и прочих цитрусовых, которых на рынке всегда тьма. Жрите лучше лимоны, чем чеснок.
Вакцинацию я и раньше не делал (и стабильно гарантированно болею два раза в год по неделе-другой, и счастлив такой регулярности). А в этом году я бы и вам не советовал. Какая-то мутная история с этой вакцинацией, что куча врачей не рекомендуют её ставить, и что вокруг неё какая-то нездоровая истерия. Мы, русские, которых всегда обманывают, знаем, что если что-то хорошо пропагандируется, то лучше постоять в сторонке, ибо не к добру это.
Как-то так.
Уточнения и гипер-ссылки на доказательства или опровержения отдельных пунктов приветствуются.
Справедливости ради, вот
мнение строго наоборот. Решать вам.
UPD: И вот френд
llivejo дал ссылку на наиподробнейший конспект по свиному гриппу в трёх частях:
*
часть 1,
*
часть 2,
*
часть 3.
Как говорится, выведем в топ ;-)
В третьей части есть про то, как лечиться. Собственно, это и есть то, что я иронично назвал "бабушкины методы". Я как раз так каждый год и лечусь, по списку буквально:
Остальное лечение свиного гриппа не отличается от лечения обычного гриппа и ОРВИ. Ничем. Избегайте принимать аспирин, и особенно не надо давать его детям.
Что делать - сидеть дома, носить маску, принимать витамины (нормальные, не дешевые), много пить, не сбивать температуру врообще, если она до 38. Для облегчения симптомов можно принимать терафлю, колдрекс, фервекс и прочие (перед приемом читать инструкцию). Кто умеет, у кого получается и помогало раньше – промывать носовые пазухи слобосоленой водой или водой с морской солью (не с той, что для ванн, пожалуйста).
Если есть кашель, не принимать никакие антикашлевые, а принимать отхаркиваюшие (сиропы, микстуры) и разжижающие мокроту (типа АЦЦ).